Aprovecha esta Oportunidad…
Este momento de parada es ideal para tomar consciencia de todos los problemas físicos que te están haciendo solo centrarte en el sufrimiento diario y te bloquean.
Toma nota de todas las dolencias físicas que tienes en este momento y después calíficalas del 1 al 10, siendo el 1 el nivel más bajo de dolor y el 10 el más alto.
…Allí donde hay falta de movimiento, deberemos comenzar a realizar estiramientos y masaje para su rehabilitación. Si flexionamos el cuerpo hacia delante con las piernas
…esto te dará una idea de como está tu cuerpo, pudiendo dibujarlo en tu mente y tomando consciencia de ello. Basándonos en las dolencias físicas
…siendo el 1 el nivel más bajo de dolor y el 10 el más alto. Nuestra Pelvis es el centro de cualquier compensación, venga de
Stop…ha llegado el tiempo de parar, el cuerpo ya te está «gritando», te avisó y no le hicimos el suficiente caso. Son buenas noticias, este
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