LESIONES – Capítulo 3: Comienza por tu Centro

…siendo el 1 el nivel más bajo de dolor y el 10 el más alto.

Nuestra Pelvis es el centro de cualquier compensación, venga de nuestra zona superior o inferior, la Pelvis se descompensará y nos indicará el origen de la lesión.

Óbservate en un espejo, colócate las manos sobre su cintura y siente la diferencia entre ambos lados, tumbado boca arriba observa como se apoya tu zona posterior sobre el suelo,…esto te dará una idea de como está tu cuerpo, pudiendo dibujarlo en tu mente y tomando consciencia de ello.

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